Mentis
Hiểu mình. Vững bước.
Đi tới nội dung chính
Thư viện kiến thức tâm lý | Mentis
Bài viết và nghiên cứu tâm lý học được dịch sang tiếng Việt, dễ đọc, có trích dẫn nguồn.
Trang chủ
Thư viện kiến thức
Bài đánh giá
Bốn nền tảng sức khỏe: tự rà soát tinh thần, thể chất, xã hội và hiện sinh
Kiệt sức vì công việc: nhìn cả môi trường làm việc, không chỉ bản thân
Cùng một hạn chót, hai cảm giác khác nhau: điều gì làm áp lực thành động lực?
Một ngày nặng lòng: những cách nhỏ để đi cùng nỗi buồn
Ba câu hỏi giúp bạn cân nhắc việc gặp nhà tâm lý
Bản nháp đầu tiên được phép dở: gỡ nút thắt trì hoãn vì cầu toàn
Đi bộ giữa phố đông: tập chú ý ngay trên đường đến chỗ làm
Chọn ngành giữa mong muốn của bạn và kỳ vọng của gia đình
Làm một mình trong nhà: giữ kết nối khi không còn đồng nghiệp bên cạnh
Thương nhau khác cách: khi cha mẹ lo bằng cơm áo, con muốn được lắng nghe
Cãi nhau mà vẫn giữ nhau: ranh giới giữa tranh luận và làm tổn thương
Chợp mắt giữa ngày: cách ngủ trưa không làm khó giấc ngủ đêm
Sau cơn giận: cách nói lại, xin lỗi và hàn gắn mà không tự dằn vặt
Lo xa hay chuẩn bị? Cách phân biệt để bớt mệt vì tương lai
Điều trị nội soi thành công khối hoại tử có vách bao (walled-off necrosis) kèm bốn đường rò phức tạp giữa ổ hoại tử, dạ dày, tá tràng và ống mật chủ
Điều chỉnh căng thẳng và giấc ngủ bằng một thực phẩm bổ sung đa thành phần: thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược
Hợp tác vì quá trình lão hóa khỏe mạnh thông qua các chuyến thăm tại nhà mang tính phòng ngừa: Xác định các đối tác hợp tác của người thực hiện thăm nhà
Cắt bỏ nội soi chuyên sâu để hạ giai đoạn gánh nặng khối u biểu mô tá tràng nông không thuộc bóng Vater ở bệnh polyp tuyến gia đình: Nghiên cứu hồi cứu đơn trung tâm về kết quả lâm sàng dài hạn
Các yếu tố tâm lý liên quan đến việc sử dụng nội dung khiêu dâm có vấn đề: Tổng quan hệ thống và phân tích gộp về sự khác biệt trong đo lường và khái niệm hóa
Ghi lại ba điều biết ơn mỗi tối để chú ý hơn đến điều tốt
Hạnh phúc là đích đến hay cách ta sống? Góc nhìn của tâm lý học
Điểm cao, học bổng, du học: khi bảng tin khiến bạn thấy mình chậm lại
Lỡ nhịp một hôm thì sao? Giữ thói quen nhỏ mà không tự trách
Ngồi yên 5 phút mà đầu vẫn ồn ào? Gỡ rối cho người mới thiền
Áp lực làm cha mẹ: khi mong muốn tốt cho con khiến mình nặng lòng
Lo, giận, buồn, áy náy: mỗi cảm xúc khó chịu mang một thông điệp
Thở ra dài hơn một chút: cách luyện hơi thở chậm cho người hay lo
Ngoài công việc, bạn còn là ai? Giữ chỗ cho phần đời không có KPI
Khi ranh giới bị bước qua: nhắc lại điều mình cần một cách bình tĩnh
Cạn sức, xa cách, thấy mình kém đi: ba nhóm dấu hiệu kiệt sức