Rời tổ ấm lần đầu: vài bước nhỏ để những ngày đầu bớt chơi vơi

Nhiều bạn chuẩn bị hành lý cả tuần, mua đủ thứ đồ dùng, nhưng đến đêm đầu tiên ở phòng trọ hay ký túc xá mới thấy căn phòng lạ đến lạ thường. Tiếng quạt, ánh đèn hành lang, tiếng người lạ đi ngoài cửa, tất cả nhắc rằng mình đang ở một nơi chưa quen. Nếu bạn thấy hụt hẫng hay nhớ nhà, điều đó không có nghĩa là bạn yếu đuối hay đã chọn sai. Đó là phản ứng khá tự nhiên khi con người rời khỏi môi trường quen thuộc. Vì sao ngày đầu thường nặng lòng Khi chuyển đến nơi mới, bạn cần thời gian để làm quen với nhịp sống, con đường, thói quen ăn ngủ và những gương mặt chưa thân. Trong giai đoạn này, nhiều việc có thể cùng lúc khiến bạn bối rối: chưa biết mua đồ ở đâu, chưa quen lớp học, chưa có ai để cùng đi ăn. Cảm giác chông chênh thường dịu dần khi những việc quen thuộc được lặp lại đều đặn. Cũng nên nhớ rằng người xung quanh có thể đang trải qua điều tương tự. Nhiều bạn mới vào trường cũng ngại mở lời, nên thường im lặng quan sát trước. Vài thói quen nhỏ giúp bớt chơi vơi - Giữ một góc phòng gọn gàng, đặt vài món đồ gợi nhớ nhà như ảnh gia đình hoặc chiếc gối quen thuộc. - Cố định khung giờ ăn và ngủ, kể cả khi chưa có nhiều việc phải làm. - Mỗi ngày làm một việc nhỏ ngoài phòng: đi dạo quanh khuôn viên, ghé thư viện, hoặc mua món ăn ở quán gần chỗ ở. - Chọn một người để kể chuyện mỗi tuần, có thể là bạn cùng phòng, anh chị khóa trên hoặc người nhà. - Nói chuyện với gia đình thường xuyên nhưng không cần quá dài, để họ biết bạn đang ổn đến đâu. Khi nào nên tìm thêm hỗ trợ Nhớ nhà…