SRQ Chuyên sâu (Mentis) – Căng thẳng cảm xúc theo 6 khía cạnh
Bài test chuyên sâu sau bài SRQ-20 tổng quát: đo 6 khía cạnh của căng thẳng cảm xúc (Dấu hiệu căng thẳng trên cơ thể, Khó khăn về giấc ngủ và năng lượng, Lo lắng và bồn chồn, Tâm trạng nặng nề, Khó khăn khi suy nghĩ và tập trung, Ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày) bằng câu hỏi do Mentis biên soạn…
Tìm hiểu kỹ hơn căng thẳng cảm xúc của bạn sau bài SRQ-20: căng thẳng đang thể hiện nhiều nhất ở cơ thể, giấc ngủ, lo lắng, tâm trạng, suy nghĩ hay sinh hoạt hằng ngày. Hãy chọn mức độ thường xuyên đúng với bạn trong 30 ngày qua. Kết quả chỉ để tự suy ngẫm và biết nên bắt đầu chăm sóc từ đâu, không phải chẩn đoán. Nếu bạn đang thấy quá sức chịu đựng hoặc không an toàn, hãy liên hệ ngay người thân hoặc cơ sở y tế gần nhất (cấp cứu 115).