PSS Mở rộng (Mentis) – Thang đo căng thẳng dựa trên PSS-10

Bộ 10 câu hỏi (Perceived Stress Scale, Cohen và cộng sự) về mức độ bạn cảm thấy cuộc sống căng thẳng, khó kiểm soát trong tháng vừa qua. Đây là công cụ tự suy ngẫm, không phải chẩn đoán.

Các câu hỏi dưới đây hỏi về cảm nhận và suy nghĩ của bạn trong tháng vừa qua. Với mỗi câu, hãy chọn mức độ thường xuyên gần nhất với bạn. Kết quả chỉ để tự suy ngẫm, không phải chẩn đoán.